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PILATES


Na Art Core, entendemos que cada pessoa chega ao Pilates por necessidades diferentes, com expectativas íntimas e com possibilidades singulares, por isso, a aplicação das técnicas de Pilates nunca são exatamente iguais. Compreender tais aspectos que diferenciam um indivíduo do outro é a nossa principal preocupação e, é a partir deste ponto, que criamos um plano de vivência para cada aluno, impactando positivamente no seu conforto, na sua experiência e consequentemente no seu resultado.

NEOPILATES


Sempre atuando em base instável e promovendo o corpo como principal força a ser superada, o Neopilates tem condições de substituir as práticas físicas tradicionais e ainda se apresentar como alternativa a socialização (já que muitos exercícios são realizados com a ajuda de um(a) colega e a prática de atividades lúdicas (muito divertidas) se afastando da seriedade de alguns ambientes de treinamento.